多语言展示
当前在线:1744今日阅读:155今日分享:35

诱惑味蕾的韭菜炒鸡蛋

别纠结先炒韭菜还是先炒蛋了,简单快手家常菜3分钟即刻开吃!别问我为啥我家餐桌频繁出现韭菜炒鸡蛋?不止简单省事儿,因为韭菜有种特有的清香,生的时候辛辣,炒熟以后清甜,搭配金黄的柴鸡蛋,色彩明亮,鲜嫩营养,韭菜本身富含大量膳食纤维,小朋友肚子不舒服的时候就加一道韭菜炒鸡蛋,而且冬天比较冷,体寒的人吃韭菜也有一定的温补功效。
食材
1

韭菜 150g

2

鸡蛋3个 150g

3

盐 2g

4

油 10ml

方法/步骤
1

首先准备好做这道菜所需的食材:韭菜150g柴鸡蛋3个150g

2

把韭菜上的老叶子去掉,洗净控水,然后切成一寸一寸的段。头上有泥的零件报废

3

将3枚柴蛋放入碗中,加少许水打碎,搅拌均匀。煎蛋更鲜嫩

4

炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入花生油10ml,油热后倒入鸡蛋液煸炒

5

蛋液凝结起泡儿的时候,用筷子把大块儿搅散成小块儿状,继续翻炒至蛋液完全凝固

6

鸡蛋懒得出锅直接扒到锅的一侧,在锅底余油处倒入韭菜

7

韭菜加热后,用大火炒熟。他们老了,容易咬牙,吃起来不好

8

韭菜变色后加少许盐调味

9

颜色鲜嫩。韭菜炒鸡蛋可以上桌了

推荐信息