小宝宝生长发育快，很容易缺钙，如果宝宝缺钙，容易减缓身体发育，严重时会引起宝宝佝偻病等。所以妈妈要注意给宝宝补钙，一般宝宝满月后就要考虑给宝宝补钙了，但是补钙也不能补太多，补太多钙也会引起高钙血症，得不偿失，所以给宝宝补钙要循序渐进，要适量。
工具/原料
宝宝缺钙可能出现多汗、枕秃、惊厥等现象
方法/步骤
1
晒太阳给宝宝补钙最实惠最安全的就是晒太阳，但是晒太阳也要注意保护宝宝娇嫩的肌肤，不能让强烈的太阳光直射宝宝的皮肤和眼睛，可以考虑在树荫下晒太阳，或者给宝宝戴上帽子。晒太阳的时间要选择在早上八点到十点，下午四点以后。还要注意不能隔着玻璃太阳，那是没有效果的。
2
排骨汤药补不如食补，多食用含钙高的食物，也是一种非常安全有效的补钙方法。如果宝宝还没有添加辅食，那宝妈妈就应该多喝含钙高的排骨汤、鱼汤、豆浆等；如果宝宝已经开始添加辅食，就可以给宝宝喂食排骨汤。
3
维生素D如果上述方法都不能让宝宝获取足够的钙，就可以考虑给宝宝喂食维生素D制剂了，维生素D能促进钙的吸收。
4
钙片如果喂食维生素制剂一段时间后，宝宝缺钙的现象还没有好转，就要给宝宝食用婴幼儿专用的钙片了。钙片有很多种，可以咨询当地的医生再选购。
5
注意吸收无论是食补还是药补，最重要的还是要看宝宝对钙的吸收。所以宝宝补钙时还要注意，补钙不宜空腹；钙剂不宜与牛奶同服；补钙不宜和锌同补。
注意事项
1
晒太阳补钙不能隔着玻璃，因为太阳光中的紫外色不能穿透玻璃，所以隔着玻璃晒太阳等于没晒
2
带宝宝晒太阳不能遮掩的太严实，要露出宝宝的皮肤，使太阳光直接接触皮肤，但也不能选择太阳光特别强烈的时候晒，否则会晒伤宝宝的皮肤
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