中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。这在中医养生中多有体现，下面介绍一下观察牙齿及牙龈情况是如何初步测知肾和肠胃的病变的。
方法/步骤
1
如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。
2
如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致。
3
中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；
4
如果牙龈红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。
5
牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。
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如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见。
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如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
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牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。
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牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。
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