1、萝卜叶富含维生素A，是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。2、萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而且还能预防血管老化和动脉硬化。3、叶子中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，防止便秘。4、其丰富的钙质也是良好的补钙来源。
食材
1
白萝卜叶 350g
2
油 适量
3
盐 适量
4
蒜头 适量
方法/步骤
1
1.萝卜叶子洗净。
2
2.蒜头切碎。
3
3.萝卜叶子切碎。
4
4.倒入萝卜叶子大火翻炒。
5
5.加入盐调味，炒至断生即可。
注意事项
萝卜叶炒至断生即可。
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