姐妹们，谁不想要瓷白细腻的皮肤呢？想必大家也都在护肤品上花去大量的银子吧，可是你真的知道什么才对皮肤最好吗？你的那些钱真的花在刀刃上了吗？ 老生常谈的话题是调养，皮肤是人内在气血的外在表现。好的生活方式就是最天然的美容品，好的肌肤七分靠内调，三分才靠涂抹。简单地说就是5个方面: （1）多喝水，白开水、绿茶最好； （2）不熬夜，最好在晚上11点之前睡觉； （3）多吃水果、蔬菜； （4）每天运动半个小时，每周运动半天； （5）防晒、防辐射。 护肤步骤很简单。我们曾被层出不穷的各种概念搞昏了头脑、掏空了腰包，败回来多少用不上的东西！其实，简简单单4步骤就可以完全搞定:（1）洗面；（2）爽肤水、紧肤水、柔肤水等选择适合自己的一款；（3）眼霜、面霜；（4）防晒。 晚上护肤可以省略防晒的步骤，涂面霜之前用一下精华就足够了。或许最简单的才是最有效的。用人民币做面膜不一定有效果，很少很少的支出也可以实现MM们对美的追求。 产品方面，从3个大范围来介绍:国货、大牌和超市货。 首先是国货。很多MM还没有意识到，国货中又很多的精品。除了能勾起对小时候的回忆之外，还有两个最大的优点:第一，物美。也就是灰常灰常的安全。相对于国外大品牌，尤其是一些日韩品牌中重金属等物质的超标来说，国货尤其是有几十年品牌的国货用起来更温和、更合适中国人的肌肤。第二，价廉。并不是说成分上真的比大牌少什么，少的不过是花在广告、请代言人的方面。 然后说大牌:最大的特点是贵，万一不合适自己的话也真心疼，效果也不一定比国货好。当然，很多明星品牌的明星产品还是可以尝试一下的。而且也不一定买全套的，可以混搭着用。比如雅诗兰黛的小棕瓶，迪奥的小蓝瓶，植村秀的小红瓶，都是很经典的产品。米够多的同学可以多试试，在人前说起来也有些小虚荣。 至于超市货:这部分产品大多是鸡肋，如果真的从性价比的方面考虑，必定不如国货，如果单纯从效果上拼，又不如大牌的几个明星产品。 最后，祝愿姐妹们都能有好皮肤、好心情！
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