三文鱼，大家都知道营养价值特别高，其含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以帮助宝宝摄取维生素，维持钾钠平衡，还能提高免疫力。
食材
1
三文鱼 1块
2
柠檬 1个
3
胡萝卜 1根
4
土豆 1个
5
西兰花 1朵
方法/步骤
1
胡萝卜，土豆，西兰花洗净备用
2
土豆切片洗去其中的淀粉
3
胡萝卜切片，容易蒸熟
4
西兰花掉水
5
土豆蒸15分钟就可以了
6
三文鱼用柠檬片祛腥15分钟
7
铺好蒸15/20分钟
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三文鱼变色了，用筷子戳下，很烂代表熟了
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所有食材蒸熟放辅食机打碎，其中视频拍太短了，无法上传，基本打烂就是这个状态。
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吃不完的可以装进辅食盒里，隔天加热食用。