春天是桑葚成熟的季节，桑葚酸酸甜甜，味道可以说非常好，通常到这个时候，路边都会有摆摊卖桑葚的小摊，买上一些回家洗洗吃做好不过，桑葚看着不起眼，却有着很好的养身效果，今天我们就来说一说桑葚有什么作用。
方法/步骤
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桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。
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桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
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桑葚所含脂肪酸，可抑制脂肪合成、达到分解脂肪,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化。
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桑椹还可以治疗便秘。桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
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桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、贫血、慢性肝肾疾病。者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
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用桑葚加上酸枣仁一起煮水，可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。
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