今天的沙丁鱼好新鲜啊，好像是刚从海里抓回来的。听说沙丁鱼吃了对小孩子长身体很有帮助，虽然挺贵但为了孩子，贵就贵吧，买了几条回来煮汤，加了几片瘦肉和青菜煮的汤，鲜甜好喝，营养丰富.
食材
1
沙丁鱼 5条
2
瘦肉 50克
3
青菜 250克
4
油 适量
5
姜 适量
6
盐 适量
7
鸡粉 适量
方法/步骤
1
清理沙丁鱼,备好材料
2
砂锅里烧开水后下瘦肉
3
下沙丁鱼
4
煮开后小火炖15分钟
5
捞起沙丁鱼
6
下青菜煮开
7
下盐和鸡粉调味后即可捞出
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