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扁豆角炒肉片的做法?

扁豆角含有丰富的植物蛋白和维生素,小孩大人都爱吃。扁豆角炒肉片吃起来脆爽可口,香嫩微甜,非常好吃。扁豆角炒肉片的做法?
食材
1

扁豆 适量

2

瘦肉 适量

3

大蒜子、生姜 适量

4

盐、味精 适量

方法/步骤
1

去掉扁豆两蒂头,洗净斜切成丝状。

2

大蒜生姜切成片

3

瘦肉洗净切成片,用淀粉、盐和水腌制10分钟。

4

锅内不放油,干煸一下扁豆,干煸过的煸豆吃起来更香甜。

5

扁豆炒出香味,变色就可以出锅装盘。

6

热锅加入食用油烧热、加入腌制好的瘦肉滑炒出香味。

7

加入大蒜、生姜。

8

加入煸好的扁豆翻炒。

9

加入适量的盐翻炒均匀。

10

加入适量的水焖一下去掉扁豆的青味和生味。

11

这一面煮一下再翻另一面煮一下。

12

汤汁快干时加入适量的味精翻炒一下。

13

最后收汁起锅装盘。

14

扁豆炒肉片就做好了。

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