豆腐营养丰富,无论怎么吃都很好吃,锅塌豆腐更是味道鲜美,百吃不厌。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气,清热润燥、生津止渴清洁肠胃。
食材
1
水豆腐 适量
2
猪肉馅 适量
3
葱,姜,盐,五香粉 适量
4
料酒,味素,食用油 适量
5
水淀粉,酱油 适量
方法/步骤
2
肉馅放入料酒,酱油,葱,姜,胡萝卜,盐,味素搅拌均匀。
3
水豆腐放入蒸锅蒸一下,拿出放凉,切块。
4
不粘锅倒入食用油,油八分开放入豆腐单面煎制金黄色捞出。
5
取一块豆腐煎好的一面夹上肉馅,另一块煎好的面盖在肉馅上,
6
放入不粘锅两面煎制金黄色捞出。
7
葱切段,姜切片。
8
锅中倒入食用油,油八分开放入葱,姜爆香,放入酱油,盐,加适量水烧开。
9
放入煎好的豆腐。
10
大火烧开,放入味素,水淀粉勾芡,出锅装盘。
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