香蕉产自热带、亚热带，口感甜糯，营养丰富，是很多人喜欢的水果之一。新鲜香蕉的果肉可以直接食用，也可做成果干，调配制面膜；香蕉皮也有其独特的治疗功效。
工具/原料
香蕉果肉、香蕉皮
方法/步骤
1
1、食用新鲜水果，补充人体需要的元素香蕉里含有丰富的镁、钾等元素，这些元素是人体矿物质元素所必备的。此外，香蕉有润肺肠、降血压的功效，老少皆宜。
2
2、做成甜品菜肴拔丝香蕉口味甜而酥松，制作方法简单，可以作为家庭餐桌上一道小甜点，深受小孩子和喜好甜食者的钟爱。
3
3、打碎制作奶昔饮品香蕉和牛奶一起制作的奶昔利于吸收，促进镁、钾、钙等营养元素的吸收，对小孩子大脑的发育和骨骼的生长都有好处；在夏季又可降温止渴。
4
4、制作成果干零食香蕉果干是办公室和家庭喜爱的小零食之一。
5
5、调配为香蕉面膜爱美的MM对香蕉面膜并不陌生，既经济实惠又有效果，提高肌肤的光滑度，为美丽的脸蛋增分。
6
6、香蕉皮煮水减轻腿部水肿香蕉皮不要丢弃，其有多种药用价值。6.1 煎汤服用，治疗高血压、防止中风和心绞痛。6.2 皮中含有蕉皮素，有效抑制细菌和真菌滋生，用以治疗皮肤瘙痒和瘊子。6.3 民间偏方：放入水中煮开后，连皮带水泡脚使用，有效减轻腿部水肿。这点小编尝试过，连续几次后水肿消退。
注意事项
1
香蕉不易空腹食用，不易于土豆同食
2
香蕉的保存不建议放置冰箱，因为会加快香蕉皮变黑
3
废弃的香蕉皮不要随意丢弃，以防行人滑到