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烧烤孜然山药豆

山药豆味道清淡,对于重口味的吃货。可以试试这样做,很有新疆烤肉的感觉。而且是素食,没那么多罪恶感。最重要的是非常简单。
食材
1

山药豆 500克

2

色拉油或玉米油 10ML

3

烧烤蘸料(最好超市买现成的)配方如下 2大勺

4

炒熟芝麻,熟花生,苏子,孜然 适量磨成粉

5

盐,辣子面,芝麻粒,孜然粒,糖,鸡粉 少许

步骤
1

山药豆搓洗干净,加入没过它的水。煮15分钟左右。

2

尝尝软了就可以。

3

控干水份。

4

倒入碗中加植物油和2大勺烧烤料。拌匀。

5

我是买的现成的,做为吃货,去超市最喜欢逛调味料区,经常囤各种调料,可以做美食时事半功倍。呵。如果想自己动手,我也给出了配方,可以把粉料材料放入打粉机中自己打哈。

6

拌匀的豆子倒到铺锡纸的烤盘。200度烤5-10分钟就可以了,如果喜欢口感有嚼劲可以烤20分钟,相反,喜欢软的可以少烤一会,或用熟油和调料拌匀就可以直接吃,不用烤。

7

开烤了

8

我烤了20粉钟,我感觉时间有点长,我觉得10分钟应该差不多。

9

味道还是不错的。盐的量可以自己调整。

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