玉米片是休闲小食品，它能刺激肠胃蠕动，促排便，而且特别适合糖尿病人，今天做一款养生保健小零食。
食材
1
玉米片 300g
2
鸡蛋 一个
3
蘸料 适量
方法/步骤
1
鸡蛋一个，玉米片适量倒容器里
2
鸡蛋打散，倒入玉米片里，不停搅拌，不要让玉米片粘到一起
3
锅里放炒菜用的油量，倒入玉米片，一直翻炒，倒入烧烤料，盐。或者直接放椒盐继续炒，炒干
4
如果有微波炉可以放微波炉里中高火微2分，拿出来翻一下再微2分，要等凉透后再吃很脆的
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