山药是一种非常好吃的食物，而且营养丰富，老少皆宜，秋冬的季节多吃一点山药对身体也非常有好处。
食材
1
铁棍山药 6根
2
白砂糖 适量
方法/步骤
1
将山药洗净，控干水分，
2
锅内加入清水，隔水放入山药。
3
大火开锅后，小火慢煮，直至山药变软。
4
煮好的山药凉透后，扒皮沾着白糖吃，非常可口哦。
注意事项
吃的时候要适量，不要吃太多。
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