谁都希望自己拥有苗条的身材，但是随着人们生活水平的提高，很多人根本抵制不了美食的诱惑，从而引起肥胖，但即使吃减肥药似乎也没有多大的效果而且还伤身，那么到底怎样才能成功瘦下来呢？今天老宗医养生在线要给各位介绍的就是白菜瘦身汤。
工具/原料
材料：白菜心2000g，冻豆腐1块，红青柿子椒各100g，浓黄瓜汁，适量的盐和鸡精做法：
方法/步骤
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白菜瘦身汤一：白菜汤羹在减肥期间，可以放心地把白菜汤或是白菜羹当作主要的排毒食物，但在烹饪的时候一定要忌高脂、高盐，而且在其它饮食的选择上要忌甜和忌淀粉，这种减肥饮食方法需要坚持才能看见效果。
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1、把白菜心和红柿子椒都切成4厘米左右长的细丝状；
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2、然后将切成丝的白菜心和红柿子椒与冻豆腐放在一起用精盐腌制20分钟左右，直到把盐水控出来，然后再加入味精和黄瓜汁；
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3、取锅烧水，待水烧开以后将其煮滚，然后再把准备好的所有材料放入锅中，最后加适量的盐和鸡精即可食用。
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