俗话说的好，牙疼不是病，疼起来要人命。这句话形容牙疼真实一点都不夸张，那么牙疼的时候我们怎么做？如何在日常生活中保护牙齿？今天就与大家分享下我所知道几个小方法。
工具/原料
牙疼
方法/步骤
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首先是刷牙要坚持，很多的小朋友可能会因为懒而忘记刷牙，坚持不了。其实这种做法是万万不可取的，刷牙可以去除食物在我们牙齿缝中的残留，有效的保护我们的牙龈健康。
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牙龈对于温度是比较敏感的，例如害怕冷热食物的刺激，当然可以利用西医的方法来解决，那就是清除牙石，但是最好在日常生活中多多注意食物的刺激程度。
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可以喝金银花茶，这是因为金银花可以清热解毒，对于消炎等都有一定的效果，对于治疗牙龈肿痛都有一定的疗效。
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在睡前最好保持良好的饮食习惯，例如淀粉类、糖类的零食食物就不宜多吃，勿吃过热、过冷、过酸的食物，因为这类食物都会对牙龈造成伤害。
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在日常的生活中可以多吃一些清胃的食物，例如：萝卜、南瓜、西瓜等，不要吃过硬的食物，少动怒也是可以降低牙疼的方法。
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希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写，谢绝转载，感谢配合。
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