排骨的食用方法中,炖汤是一种常见的食用方法。排骨是补钙的常用食品,炖汤更有利于其营养成分的吸收,汤鲜骨软,再与海带、冬瓜等食物进行搭配,其营养成分更加丰富。现在跟大家分享其中的一种搭配海带的排骨汤的做法。
食材
1
500 500g
2
海带 300g
3
姜 适量
4
葱 适量
5
盐 适量
6
料酒 适量
7
醋 适量
8
冰糖 几粒
方法/步骤
1
一、排骨剁成段,用清水冲洗干净,洗净血水。
2
二、锅中放入适量清水,烧开,放入姜、葱、料酒、排骨焯水捞起。
3
三、海带浸泡洗干净,切成约2厘米宽的片。
4
四、砂锅加入水,加入姜,倒入排骨,加入一勺醋,几粒冰糖大火烧开,改中火熬煮约25分钟,再转小火焖一会。
5
五、把每带加入排骨汤中,小火再煲约20分钟。
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六、加入盐调味起锅,海带排骨汤就做好了。
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