做给偏爱肉食的小朋友，配上各种蔬菜，卷上饭团，对于不喜欢蔬菜的孩纸们一样的胃口大开，解腻燃烧脂肪，不乏健康新吃法。简单快捷的小食，体验焙man上下火同温的魅力。
食材
1
培根 6片
2
米饭 1碗
3
青椒 半个
4
胡萝卜 1根
5
洋葱 半个
6
橄榄油 适量
步骤/方法
1
培根肉解冻
2
胡萝卜、洋葱去皮洗净切丝；青椒洗净切丝
3
蒸熟的米饭
4
取半片培根肉，分别码上青椒、胡萝卜、洋葱丝
5
米饭攥成小团，放在上边
6
从一头卷起，最后用牙签固定
7
所有的培根肉都卷好
8
码入烤盘，表面薄薄刷上橄榄油防止烤干
9
上下火180度预热，中层180度烤10分钟左右
10
出炉。
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