宝宝平时应该多吃点豆制品，这个烧豆腐就是给她做的，小孩子要吃，豆腐就没有过油炸，也没有放辣椒酱，做了一个咸香口的，宝宝特别爱吃。豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。
工具/原料
主料
豆腐300g
配料油适量
盐适量
洋葱适量
胡萝卜适量
葱适量
蒜适量
淀粉适量
酱油适量
步骤/方法
1
食材准备好
2
豆腐切成小块
3
洋葱切成洋葱圈，胡萝卜切细条
4
葱和蒜切片
5
锅里放油，放入葱花和蒜片炝锅
6
然后倒入豆腐块
7
微炸一下，定住形，在翻炒的过程中不会发散，然后在倒入酱油着色
8
放入切好的洋葱和胡萝卜
9
加一点水烧一会，可以让豆腐更入味
10
汤汁收完之后加点水淀粉，出锅即可
11
烧豆腐就做好了
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