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五谷杂粮养生粥怎么做

简单好记的养生粥哦,快学起来
食材
1

大米 200g

2

小黄米 10g

3

薏仁米 20g

4

燕麦 10g

5

胡萝卜 30g

6

青菜 150g

7

鸡蛋 1个

方法/步骤
1

准备食材,将胡萝卜、青菜、鸡蛋分别洗净切好,待用

2

将大米和薏仁米、小黄米等五谷材料放在一锅,洗净,加水,水的量要是食材量的3倍

3

加入胡萝卜,再放入电饭锅里定时煮1个半小时,把鸡蛋放在电饭锅的蒸笼里蒸熟,这样一来,等粥煮好了,鸡蛋也好了,一举两得

4

等到一个小时二十分钟的时候,掀开锅盖,将切好的青菜倒进去,切得小一点

5

搅拌均匀,放油盐,然后盖上锅盖继续煮,焖个10分钟左右,就可以吃了

6

记得放颗白白嫩嫩的蒸蛋哦,一碗小小的粥,营养全在里面啦

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