今天做的这道粥把我们家能用来熬粥的粮食、干果全部请出，隔三差五的吃上一顿，营养是不是非常棒啊，粮食适量的吃对身体有好处。
食材
1
大米 30g
2
薏米 20g
3
小米 20g
4
高粱米 15g
5
黑米 15g
6
大麦米 10g
7
糯米 10g
8
花生仁(生) 适量
9
黄豆 适量
10
红豆 适量
11
黑豆 适量
12
莲子(干) 适量
13
枸杞 适量
14
百合 适量
15
大枣 适量
16
葡萄干 适量
17
桂圆肉 适量
18
白花豆 适量
19
红花豆 适量
20
核桃 适量
21
栗子 适量
方法/步骤
1
准备各种米
2
淘洗
3
准备大米、小米
4
淘洗
5
准备各种豆类，清洗
6
准备干果，清洗
7
准备干果，清洗
8
将全部食材放入电高压锅内桶中，并加适量的清水
9
按下煮粥键，煮好后再焖一会儿更软烂