这是一道降血脂的凉拌菜，洋葱和木耳都有软化血管的功能，如果家里有三高人士可以学着做一下，而且洋葱和木耳都是爽口的食材，饭桌上解腻必备哦！
食材
1
洋葱 半个
2
蒜 4瓣
3
黑木耳 适量
4
小米辣 2个
5
生抽 适量
6
麻油 适量
7
醋 适量
8
食盐 适量
9
蚝油 适量
方法/步骤
1
洋葱切丝
3
小米辣，蒜切碎 拌在一起
4
碗中放入木耳和洋葱 上面放上小米辣蒜泥 依次淋上生抽，醋，麻油，蚝油，盐，拌匀即可
5
成品
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