夏天吃点什么粥呢?当然是绿豆小米粥,当然,如果加入黑米和大米、味道更佳。
食材
1
小米 250克
2
绿豆 250克
3
黑米(可选) 适量
4
糙米(可选) 适量
5
水 适量
制作方法及要领
1
将小米,绿豆淘洗干净,(如果你喜欢吃黑米或者是糙米,你可以加入)
2
将小米,绿豆,放在锅里中,加入适量清水,坐在火上,小火熬煮30分钟即可使用。
3
用此方法熬制八宝粥,味道更佳
注意事项
1
此方法用来熬制八宝粥,效果最佳
2
在高温环境下工作的人,可经常吃
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