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排骨烧冬瓜的做法

冬瓜与排骨的烧制,冬瓜更是吸收了排骨的精华,多了一份鲜美,而排骨有了冬瓜的加入,也多了一分清爽,少了一分油腻,是一道非常适合食用的菜肴。
食材
1

猪排 300g

2

冬瓜 400g

3

姜 15g

4

蒜 15g

5

老抽 5g

6

生抽 5g

7

料酒 5g

8

盐 5g

9

花生酱 5g

方法/步骤
1

排骨用清水浸泡1小时,再冲洗干净,冬瓜切块。冬瓜沥干水,加入盐,糖,生抽,料酒,生粉腌制。

2

起锅,烧热,放油,下排骨,煎至两面金黄焦香。下姜蒜炒香。

3

此时加入老抽继续炒至排骨完全上色。加入开水和1汤匙花生酱,中火烧制,直到可以轻松扎透肉块。

4

这时才把冬瓜放入锅中一起烧。直到冬瓜软糯,大火收汁,即可出锅。

注意事项

湿热痰滞内蕴者,肥胖、血脂较高者慎食排骨。

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