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山药怎样做营养

山药因其美味的口感,神奇的功效,广受人们喜爱,那么山药怎样做营养呢?下面我们就来一起了解一下。
食材
1

山药 适量

2

红豆 适量

3

白糖 适量

4

清水 适量

方法/步骤
1

将红豆泡起来,将山药切成段。

2

将山药蒸熟去皮,压成泥状。

3

将红豆放入锅中,加入清水煮熟。

4

锅中加入白糖,清水制作糖浆。

5

将红豆放入翻炒,将红豆,山药搅拌在一起。

6

做成喜欢的样子即可。

7

总结如下。

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