翻身是人的基本活动之一，患者发病后由于躯干肌的瘫痪大多不明显或较轻，这对翻身训练非常有利，应尽快掌握并早进行。
步骤/方法
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在病情允许的情况下，应训练患者自己进行翻身。自己翻身的关键是利用健侧肢体的力量帮助进行。具体是：患者仰卧，健侧先屈髋屈膝，健手握住患手，双手上肢前伸90°，头转向要翻向的一侧，用健上肢带动患上肢来回摆动2-3次后，借助惯性翻向患侧或健侧。熟练后上述动作可一次完成（图10）。
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自主健侧翻身训练：患者仰卧，首先将健小腿插到患侧大腿下面，患侧上肢放在腹部；然后在转头、肩的同时，健足用力蹬床辅，患侧肢体随之翻向健侧上方，呈健侧卧位（图11）。
注意事项
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注意患者安全，建议在康复医师的指导下进行；
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锻炼时间以患者的耐受度为准
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