菜如其名,西红柿炒鸡蛋,就是红红的西红柿配上嫩黄蓬松的鸡蛋,搁上简单的配料和调料,炒好后再撒上点葱花,颜色鲜艳,真是色香味俱全,让人食欲大振。同样的菜,不同的人有不同的心得,其中还有地域口味习惯不同的影响,从而演化出了许许多多不同的做法。不论怎么做,好吃营养才是正道!这次我就来分享一个我自己颇为喜欢的做法。相较于传统做法,这种方法做出来的西红柿炒鸡蛋味道非常鲜香,久久不散,番茄形状完整却已柔软多汁入口即化,鸡蛋既吸取了茄汁的酸甜又保留了本身的蓬松弹性,吃起来味道酸甜可口,开胃下饭。
食材
1
西红柿 3
2
鸡蛋 3
3
油 适量
4
盐 适量
5
姜 适量
6
洋葱 适量
7
糖 适量
8
麻油 适量
9
蒜 适量
10
料酒 适量
步骤1
锅烧热,入油。
步骤2
放入洋葱,小火慢慢煸透,煸香。将煸炒的完全透明的洋葱碎捞出不要,只留葱油。
步骤3
鸡蛋磕出,用力搅打,直到停下来发现蛋液面全部布满泡泡,足够蓬松才可,西红柿炒鸡蛋其中一个关键就是但是否软嫩有弹性。
步骤4
蛋液中加少许盐,继续打发一会,静置备用
步骤5
锅内葱油烧热,倒入蛋,炒蛋的火要大,不好判断的时候可以用筷子沾一点蛋液探进油里,马上起泡膨胀开油温就可以了如果油温过高,可以先离火或者倒一点冷油稍稍降温如果用的锅是铁锅等非不粘锅,那么油要记得稍微多放些,火候到了,其实不必担心会太过吸油。
步骤6
蛋液倒入锅中,不要着急翻炒,然后让它煎一会直至边缘凝固,这样煎出蛋保证了弹性。
步骤7
将鸡蛋炒散,盛出备用。
步骤8
准备一些蒜末、姜末。西红柿洗净,切片。
步骤9
锅内放少许油,煸香姜、蒜末。倒入西红柿翻炒。
步骤10
调入一些料酒。调一点糖,这里放少量的糖更能激发番茄自然的酸甜味,以吃不出糖的甜味为宜。
步骤11
当番茄有些出汁的时候,撒一些盐调味,这道菜基本有两大做法,一种是鸡蛋事先不放盐,起锅再一起放盐,还有一种就是我这种分开放盐。如果你采用第二种,放盐的时机也要掌握好,盐放的早,番茄会大量析出果汁,菜的汤汁会多,不过番茄会不太成型;放的晚一些,也能帮助出汁,不过番茄的形状会保持的更好,但盐的用量要比前者少一点。
步骤12
倒入鸡蛋,调入一勺小麻油提香,即可出锅。
步骤13
撒上一些小葱花,好看又提香。
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