西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
食材
1
西红柿 1
2
肉鸡蛋 1
方法/步骤
1
西红柿去皮备用。
3
炒锅倒油烧热倒入蛋液炒散盛出备用。待食用油有七分热时倒入搅拌好的鸡蛋,炒熟后盛出以待备用
4
洗锅后倒入少许食用油,放入西红柿,等西红柿有7分熟时倒入鸡蛋。搅拌一下,放入事先准备好的葱花,美味可口的西红柿炒蛋即可出锅
注意事项
1
有人喜欢做的时候,放一些水进去,其实西红柿里的水份完全够用了,不用放水
2
西红柿质量不好,炒出来的菜不甜还有些苦味,出锅的时候可以适量放一些白糖。