苦麦菜的家常做法

这青菜，不知道各位豆亲那里地方都叫什么名字？简单的青菜，用点心思，上桌后，绝对是到美味的佳肴。不管什么青菜，都含有比较多的维生素和矿物质。青菜中所含的维生素C，可使癌细胞丧失活力。青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。