燕麦粥的营养很丰富而且做起来很简单，是减肥的最佳早餐。
食材
1
燕麦片 50g
2
牛奶 200g
方法/步骤
1
锅中加入少量的水烧开后，加入燕麦片
2
煮至燕麦变得粘稠
3
倒入牛奶一起煮，至微开小火再煮一会即可,如果减肥的话最好用脱脂牛奶
4
煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中即可，如果不喜欢这种味道，可以加入其他调味
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燕麦片 50g
牛奶 200g
锅中加入少量的水烧开后，加入燕麦片
煮至燕麦变得粘稠
倒入牛奶一起煮，至微开小火再煮一会即可,如果减肥的话最好用脱脂牛奶
煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中即可，如果不喜欢这种味道，可以加入其他调味