黑芝麻糊配燕麦营养好早餐，简单易学，营养经济。
食材
1
即食燕麦片 50g
2
南方黑芝麻糊 50g
3
蔗糖或蜂蜜 依照个人口味加入
方法/步骤
1
取容量约450毫升的玻璃杯或陶瓷杯一个洗净。
2
加入50g即食燕麦片（西麦、桂格的较好），加入南方黑芝麻糊一包，依个人口味加入适量糖或蜂蜜，搅拌均匀。
注意事项
1
黑芝麻糊不能买太差的。
2
一定要加沸水冲泡。
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