芥菜有哪些养生功效
方法/步骤
1
可以提神醒脑，芥菜含有维生素A，抗坏血酸，可以增加大脑中氧含量，能有效解除疲劳，提神醒脑。
2
可以开胃消食，芥菜含有维生素A,B，能有效促进，肠胃消化功能，增加食欲。
3
可以预防近视，芥菜含有胡萝卜素，能有效保护视力，预防近视。
4
可以解毒消肿，芥菜含有特殊抗感染的物质，可以促进伤口愈合。
5
可以预防便秘，芥菜含有大量使用纤维素，可以促进肠胃蠕动，能有效改善便秘。
6
可以提高免疫力，芥菜含有维生素A，维生素C，能有效提高身体免疫力。
注意事项
高血压患者禁止食用