红枣、百合、莲子，都是又好吃又滋润的哟。操作简单，随时随地都可以做。女生尤其适合哦。
食材
1
莲子 半斤
2
红枣 适量
3
百合 2颗
4
白砂糖 适量
方法/步骤
1
莲子分成两瓣，去芯，洗干净。
2
红枣适量，用刀切开一个口子（主要是为了更容易煮入味），洗干净。
3
适量的水，煮开后，加入莲子和红枣，大火煮3分钟，转中火，煮20-25分钟，莲子需要煮的比较软，味道更好。
4
百合分瓣，切去部分带黑的，洗干净备用。
5
待莲子和红枣煮到够软够入味时，加入百合，大火煮3分钟，加入适量的白砂糖，就大功告成了。滋润又美味。