品清茶尝月饼 月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则会引起腹泻，最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮，一则可以止渴，二则能去除口中异味，使月饼更为爽口。
吃新莫存放 新鲜月饼圆正饱满，感观好，香味浓，味美可口，月饼忌高温又怕潮，放入了会失去香味特色，馅也会变质，如将月饼放入冰箱，皮硬味失，而吃了有霉点的月饼易引起食物中毒。
先咸后甜 月饼一般是咸、甜两种，如咸甜月饼同食，应先吃咸的后吃甜的，如果备有鲜咸甜辣等不同风味的月饼，应按鲜咸甜辣的顺序吃，才能把月饼的味道品尝出来
吃少莫贪多 月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹泻，引起消化不良，食欲减退，血粮升高。吃月饼时，可将月饼切成若干小块，细嚼慢咽，既能品出月饼的美味，同时也有助于消化。特别是老人，儿童，肠胃功能不适者，更要注意适量为宜。
宜早不宜晚 吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则有可能成为血液凝固，形成血栓的某些因素。
酸味水果配月饼 月饼搭配时令水果食用也是有讲究的。可多选择橙色、酸味、富含维生素C的品种，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，这些水果能对高脂肪、高蛋白物质的代谢起到抗氧化作用，从而保护心脑血管。
柚子配月饼口腔爽 柚子是中秋节的必备品之一，吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃又解油腻，让口腔有清爽感。
八类患者慎食月饼 这八类疾病是糖尿病，高血压，高血脂，冠心病，十二指肠溃疡，胆石症，胃病，胰腺炎。专家分析认为，月饼中含有大量的糖分，会增高人体内的血糖，使胃酸大量分泌。吃月饼过量时容易引起疾病发作，尤其是高血脂，高血压，冠心病等患者摄食月饼后，月饼中的糖、脂不但会增加血液的黏度，加重心脏缺血程度，诱发心肌梗塞，还可引发急性胰腺炎，出现剧烈腹痛，胃痛，对胃十二指肠溃疡面愈合不利，糖尿病人还会因血糖过高引发心脑血管病变，肾脏病变及神经病等并发症。