老鸭汤能够健脾化湿,对一些脾胃不太好或者是浑身的湿气比较重的人而言,它能够滋补脾胃,祛除湿气。那么,怎么做老鸭汤让它更有营养,而且比较清淡呢?笔者根据自身的经验,来简单的介绍一下比较有营养价值的冬瓜老鸭汤的做法。
食材
1
老鸭 半只
2
冬瓜 700g
3
盐 适量
4
五香味 适量
5
生姜片 适量
方法/步骤
1
首先,将买回来的鸭子切掉半只后,处理干净它,并且斩成小块,清洗干净。
2
接下来,将洗干净的鸭肉放进锅里,加入能淹没鸭肉的清水,大火煮开片刻后,取出鸭肉,沥干水分;另外,我们将冬瓜去皮,切小块,待用。
3
再次,取出一个砂锅,加入足量清水,并且把砂锅里面的水烧开,这时候,我们加入待用的鸭肉,大火煮开,转小火煮2个小时。
4
然后,将切好的冬瓜放入砂锅里再次煮开,转中小火再煮一会,待冬瓜煮至有点透明时,加入盐,五香粉,生姜片等调味品,个人可以根据自己的喜好,适当的添加别的调料。
注意事项
冬瓜老鸭汤比较清淡,放盐一定要适量才可以。
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