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好喝的陈皮老鸭汤怎么做?

陈皮老鸭汤是一道色、香、味俱全的地方传统名菜,属于粤菜系。陈皮(新会陈皮)是广东的三件宝之一,入药入菜均可,有理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、开胃顺气、生津止渴等作用。用新会陈皮搭配滋阴补血的老鸭煲汤,取新会陈皮之弱温性,更增滋补之效。
食材
1

老鸭 半个

2

新会陈皮 适量

3

红枣 适量

4

芡实 适量

5

莲子 适量

6

薏米 适量

7

干百合 适量

8

枸杞 适量

9

玉竹 适量

10

老姜 适量

方法/步骤
1

老鸭洗净砍块,入锅加水,放适量料酒去腥,氽水,捞起备用;

2

将准备好的材料,与鸭肉一起入锅,加水盖满食材后,开大火煮开;

3

汤煮开后,转文火再煮1小时即可关火,加适量盐调味,美味滋补的陈皮老鸭汤就做好了。

注意事项

新会陈皮虽好,但还是有人不适合食用。气虚体燥、阴虚燥咳者及内有实热者慎食。

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