陈皮老鸭汤是一道色、香、味俱全的地方传统名菜,属于粤菜系。陈皮(新会陈皮)是广东的三件宝之一,入药入菜均可,有理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳、开胃顺气、生津止渴等作用。用新会陈皮搭配滋阴补血的老鸭煲汤,取新会陈皮之弱温性,更增滋补之效。
食材
1
老鸭 半个
2
新会陈皮 适量
3
红枣 适量
4
芡实 适量
5
莲子 适量
6
薏米 适量
7
干百合 适量
8
枸杞 适量
9
玉竹 适量
10
老姜 适量
方法/步骤
1
老鸭洗净砍块,入锅加水,放适量料酒去腥,氽水,捞起备用;
2
将准备好的材料,与鸭肉一起入锅,加水盖满食材后,开大火煮开;
3
汤煮开后,转文火再煮1小时即可关火,加适量盐调味,美味滋补的陈皮老鸭汤就做好了。
注意事项
新会陈皮虽好,但还是有人不适合食用。气虚体燥、阴虚燥咳者及内有实热者慎食。