香菇和胡箩卜木耳做菜可荤可素,由于这几样菜都属精品细菜,维生素含量高,所以常吃能提高人体的免疫力。今天正好买回来点猪肉,所以就做成了荤菜——香菇胡萝卜木耳炒肉片,现在就和大家分享一下做法,希望能帮助到您。
食材
1
香菇 2个
2
胡萝卜 100克
3
干木耳 30克
4
猪肉 50克
5
盐 5克
6
味极鲜酱油 1汤勺
7
花生油 20克
8
香油 3滴
9
葱,姜,蒜 适量
方法/步骤
1
把买回来的猪肉在水笼头上冲洗干净,控干水份切成片备用。
2
葱切段,姜切末,蒜切片备用。
3
把胡箩卜去皮,洗净,先切成两半,再切成片。
4
把香菇去掉杂物,放在盆内加水,用手按正方向搅洗几回,然后反方向再搅洗几回,过清后,将香菇切成片。
5
把干木耳放在一个小盆里,给盆里加凉水没过木耳,泡发1个小时,然后给泡好的木耳上撒一勺盐,加少许水,用手多次抓一抓沾盐的木耳,搓洗一下表面的污垢,再放清水洗净,然后撕成小朵备用。
6
把炒锅放火上,先热锅,然后再倒入花生油,等油五成热时,将切好的猪肉片入锅,炒至变色发白。
7
将葱姜蒜入锅煸香,再加盐,味极鲜酱油调味。
9
这时把火调为中火,再把香菇片和木耳入锅快速翻炒,这里不用加水,因为已经提前放盐,加上炒出的萝卜油,是不会糊锅的。
10
等香菇和木耳炒熟了,再滴3滴香油,然后翻炒均匀就可以出锅了,这样炒出来的香菇和胡萝卜木耳菜是很好吃的哦!
注意事项
1
做香菇和胡萝卜木耳好吃的技巧是只放盐和味极鲜酱油,原汁原味,不放别的调料。
2
炒胡萝卜要把胡萝卜煸炒出油,才好吃。
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