当我们在生活中遇到困难，挫折乃至失败，我们会对生活产生失望，对所有的事情，所有的人都感到那么厌恶，没有生活动力，脑子一片空白，感到活着会很累。当遇到这种情况的时候我们该怎么办呢。
方法/步骤
1
暂且放下。不管是什么原因让我们对生活失望了，爱情的不顺，工作的压力等等，姑且放下，不去想，不去在意。把这些所谓的烦恼统统抛到脑后，让自己的看不见，想不着，听不到。
2
端正态度。人生的路很长，我们总会遇到各种各样的问题，我们不要逃避，不要慌张，保持冷静去面对，去抵抗。人不是都会顺利的，对生活要充满希望，而不是充满失望。生活本就很美，这一切都得看自己对生活的态度。
3
激励自己。对生活失望了是一件可怕的事情，为什么会失望，失望的原因是什么。这些只有自己清楚，所以，要懂得激励自己，去勇敢的解决生活遇到的各种不顺。让生活变得如我们的心意。每次都要告诉自己：这没什么，我可以，我能行。
5
记在本上。当我们对生活感到失望的时候，不妨把这些都写在一个本上，然后放进桌子里。什么也不要去想，继续做自己的事情，等过段时间在打开，你就会发现原来以前的失望也没什么大不了的，一切都会过去的。
6
强大自己。我们对生活失望，很多时候都是遇到了解决不了的问题才会有这样的感觉。那么，我们就必须得提升自己，让自己的变得强大。这样才能够遇事不慌，因为我们有能力去解决。所以，想要对生活不失望，那就提升自己的能力。
注意事项
1
生活本来就没有顺顺利利一说，我们要拥有正确的生活态度，乐观的看待生活。
2
当我们拥有了足够强大的能力，也就不会轻易被生活打败了。