牛肉营养丰富,含有蛋白质,氨基酸、膳食纤维、维生素以及钙、钠、锌、锰等营养成分,牛肉补脾胃,益气盘,强筋骨,天气渐冷,多吃牛肉!!
食材
1
牛肋条 ,西红柿 适量
2
香叶 ,糖 ,老抽 ,生抽 ,蚝油 适量
方法/步骤
1
牛肋条洗净切块,4个番茄洗净,准备姜,大葱,白糖,干辣椒,桂皮,八角,陈皮丝,点缀用的香菜。锅中放入冷水将牛肋条放入,加入姜片葱段和料酒,大火烧开,撇去血沫。捞出后用温水冲洗净沥干,备用。
2
番茄顶部轻切十字刀放开水中烫一下,捞出把皮撕去,再切成小块。
3
炒锅放油,放干辣椒,姜片,葱段,八角,桂皮,香叶煸香。把牛肉倒入锅中翻炒至表面微微焦,接着加白糖,生抽,老抽,蚝油,陈皮丝翻炒上色。
4
倒入3/4切碎的番茄,小火继续翻炒。将牛肉倒入仿石锅内胆中,加没过牛肉的开水量。
5
离结束还有15分钟时,开盖放入剩余的1/4番茄小块,根据个人口味加适量盐调味。这款高颜值钛古电饭煲中途开盖,烹饪不打断。
6
时间到,打开电饭煲锅盖,香飘满屋。
注意事项
一定要够火候