猪肝枸杞粥是一道药膳。此粥由枸杞子与补肝、养血、明目的猪肝相配而成,具有补肝明目的功效。但是怎样做的更加营养和好吃呢?让我们一起动手做吧!
食材
1
枸杞子 250g
2
猪肝 250g
3
大米 200g
4
盐 适量
5
小葱末 50g
6
姜丝 50g
7
湿淀粉 50g
方法/步骤
1
枸杞子用清水泡发,猪肝洗净切小薄片,用盐、姜丝、湿淀粉腌制半小时。
2
洗米入锅煮粥,最好用砂锅,家里没有的话可用其他锅代替。
3
将泡好的枸杞子用料理机打碎。
4
待粥煮好后加入猪肝烧开,注意此时要用小火。
5
将枸杞子倒入粥中,再次烧开。
6
最后加盐搅拌,撒上葱末即可关火,可以为了美观再点缀几粒枸杞子。
注意事项
1
1,猪肝要后下,而且要小火,才能保持它的鲜甜味道。
2
2,枸杞子用料理机打碎后会更好的发挥其营养价值。
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