山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用
方法/步骤
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先把山药去皮切成薄片,入锅蒸20分钟
2
将所有材料准备好,称好备用
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然后用勺子压成泥
4
在山药泥中加入30克的白糖,打入两个鸡蛋,调成糊状,然后加入奶粉,搅拌一下,再加入黄油20克,搅拌均匀,再加入4.5克酵母,搅拌均匀(这就是搅拌好的状态
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然后再搅拌好的山药泥中依次加入面粉搅拌成棉絮状,就像我这样子
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然后下手揉至光滑的面团醒至十分钟
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用保鲜膜将其盖住醒30分到40分钟,醒发好后的面团要比原先胖一点,冬天的话可能要更长的时间,因为现在是夏天,所以醒发的时间比较短一点然后可以选择一个不粘锅,不需要加油不需要加油,千万记住,不加一滴油,煎至两面金黄就可以出锅了,刚煎出来的松饼,特别的香奶香味十足
注意事项
山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食
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