新年总希望是美好的，新年里，亲朋好友聚在一起，也总希望留给对方年轻，美丽的印象。那就从脸部锻炼开始吧，每天揉揉面部，减少皱纹，保持好的容貌,欢欢喜喜过新年。
工具/原料
揉面部
方法/步骤
1
先把手洗干净，然后掌心相对，搓热双手。
2
用手掌按揉脸部，轻轻的，温柔的，促进脸部的血液循环。
3
然后，用手掌按压两个眼窝。眼睛会有温暖又舒适的感觉。
4
双手放于鼻翼两侧，轻轻的揉一揉，鼻翼会很通畅。
5
用双手手心按压两侧耳廓，促进耳部的血液循环。都说耳朵与健康息息相关，按压耳朵是很有好处的。
6
最后，揉揉耳垂，就是耳朵最下面肉厚的地方。
注意事项
每天晨起做20次左右，开始美好的一天。快快乐乐过新年！
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