虾仁和黄瓜这样做,减肥排毒又健脑!
食材
1
海虾 10个
2
黄瓜 1根
3
料酒 10ml
4
番茄酱 20g
5
橄榄油 适量
6
元贞糖 适量
方法/步骤
1
取一个小碗加入番茄酱。
2
在加入韩国辣酱,白糖,清水搅拌均匀。
3
熟海虾去头。
4
依次做好洗净,锅中加入橄榄油倒入海虾翻炒。
5
淋入料酒出香然后盛出海虾。
6
锅中底油倒入调好的酸辣汁。
7
把料汁熬出香味浓稠再倒入海虾。
8
翻炒2分钟关火,把大虾冷凉备用。
9
黄瓜洗净,切寸段,然后把中间的芯去掉。
10
把冷凉的大虾插入黄瓜段中,依次做好摆盘即可食用。
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