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莴笋木耳炒鸡片

今天周末老公在家,我叫他帮我厨房的灯换一个更亮的,省的我有时天不好时给厨师机拍和面的图片时因为光线不好,拍出来都黑乎乎的。老公非常配合我的爱好哈,起来吃了早饭就忙活上了,说给我装一个老式的管灯,那个最亮了。看到老公在忙活我也不能闲着,翻了翻冰箱找出一块鸡胸肉来,给他做点好吃的吧,于是就有了今天这个莴笋木耳炒鸡片,这道菜用料非常简单,调料也只有盐,充分体现出鸡肉的鲜味来,有兴趣的朋友也试试看吧,鸡肉滑嫩,莴笋脆脆的非常好吃。
食材
1

莴笋 一根

2

鸡胸肉 200g

3

葱姜蒜末 适量

4

玉米淀粉 适量

5

料酒 适量

6

木耳 适量

7

蛋清 适量

8

玉米油 适量

9

盐 适量

方法/步骤
1

莴笋洗干净去皮(一定给白色的筋都去掉,要不口感很差)

2

切菱形片,放在盆子里撒上盐腌一会儿

3

木耳用冷水泡开以后撕小块

4

锅中放水烧开

5

加入木耳焯烫一下捞出来控水备用

6

鸡胸肉切片

7

放在盘子里加入玉米淀粉、料酒、蛋清、料酒用手抓匀

8

葱姜蒜都切末备用

9

炒锅内加玉米油

10

烧热后加入鸡肉片煸炒

11

煸炒变色以后盛出来备用

12

原锅内加少许植物油

13

加入葱姜蒜末煸炒

14

将煸炒好的鸡片倒进去

15

加入控干水分的腌过的莴笋片

16

加入木耳

17

加入少许盐翻炒均匀

18

盛入盘中撒上几粒枸杞点缀一下开吃

注意事项

莴笋用盐腌一下,炒的时候就不会出汤了,还会使口感更脆。因为莴笋腌制过了,所以加入鸡片和木耳以后再加一点点盐就可以了。

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