最近在想,晚上吃不下饭,就弄点汤喝吧。觉得排骨山药汤好吃易做又营养,所以就跟大家分享下
工具/原料
1
主料
排骨500克
山药500克
2
配料
葱20克
姜20克
盐1茶匙(5克)
3
耗时
制作时间10-20分钟
步骤/方法
1
排骨加一半的葱姜焯水
2
焯水后,将排骨拣出
3
重新放入高压锅,加入另一半的葱姜,和适量的水高压锅水开后,中火压15分钟
4
山药洗净
5
去皮后,切滚刀块
6
倒入锅中稍煮后,即可放盐出锅。
注意事项
1
山药主要成份是淀粉,也是可以生吃的芋类食物。能够促进消化。
2
山药有多种维生素,特别是钾的含量较高,同时具有减肥健美的作用。
3
去皮后的山药特别滑手,在手上涂些醋或盐会容易处理的。
上一篇:山药莲子猪肚汤