重庆、四川、云南、贵州的小伙伴一定对鱼腥草很熟悉,鱼腥草一般是凉拌折吃的时候多,有些小伙伴觉得凉拌吃腻了,那今天推荐一道鱼腥草瘦肉汤,很适合初患流感又没有食欲的小伙伴。
食材
1
鱼腥草 100g
2
瘦肉 50g
3
油、盐、白糖、生抽、草果粉 适量
4
姜丝 少许
方法/步骤
1
将采购的鱼腥草(摘掉叶子)摘洗干净切成5厘米左右的段,备用。有喜欢吃叶子的小伙伴,可以先将叶子摘下来留着备用,鱼腥菜根须不好洗,洗了时候多搓搓。
2
将瘦肉根据自己喜欢的方法切片、丁儿、丝儿都可;,加点油、盐、白糖、生抽、草果粉拌匀,然后腌一会儿备用。
3
然后锅里放适量的油,倒下肉片炒到发白;在往锅里放2碗凉水,将炒好的肉片煮开。在放如鱼腥草煮2-3分钟,鱼腥草就变软了。如果喜欢吃叶子,这时候可以把叶子放进去,烫一烫就好。然后加点盐就可以出锅了。
注意事项
1
不是特别喜欢叶子的小伙伴,可以不用加入叶子,只要根茎
2
这样做出来的烫,也没有太强的味道
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