南瓜中含有丰富的维生素,对我们的健康很有好处,南瓜可以炒着吃,也可以蒸着吃。
食材
1
南瓜 300g
2
鸡蛋, 1个
3
淀粉, 20g
4
米粉 半袋,
方法/步骤
1
把南瓜洗净,放入盘中。
2
削去南瓜的外皮,放入盘中。
3
把南瓜切成小片状,放入盘中。
4
取一个鸡蛋,清洗干净后,放入碗中。
5
把鸡蛋打散入盘中,在鸡蛋中加入米粉和鸡蛋,
6
用筷子把米粉,鸡蛋,淀粉搅拌均匀。
7
然后把南瓜倒入调好等米粉中,搅拌均匀,
8
在锅里加入300ml左右的水,架上蒸架,
9
把调好南瓜米粉放在蒸架上面,盖上锅盖。蒸10分钟左右。
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10分钟后,揭开锅盖
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南瓜米粉做好了,可以食用了。
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