红烧鲈鱼是一道很美味的美食,今天去市场买了条新鲜的鲈鱼,就来做这道红烧鲈鱼吧!
食材
1
鲈鱼 600g
2
大蒜 5颗
3
地瓜粉 100g
4
木耳 20g
5
红萝卜 20g
6
猪瘦肉 20g
7
大白菜 2片
8
糖 少许
9
白醋1 1/2茶匙
10
豉油 3茶匙
11
辣椒 少许
12
米酒 少许
方法/步骤
1
鲈鱼洗净,在鱼背上划出宽度约10公分的菱格状刀纹,烹调时更易入味。
2
鱼肉外层均裹上地瓜粉,接着掀起鱼背上划刀处的鱼肉,将地瓜粉撒入鱼肉夹层。
3
在锅中先放入约800g的油,热油锅后将鲈鱼放入锅中,中小火炸10∼15分钟。
4
乾锅预热后,糖、白醋、豉油、辣椒、米酒先放入锅中,之后放入拍碎的大蒜和切丝的A,以中小火拌炒约10分钟至熟即可。
5
将拌炒过的配菜直接淋在鱼肉上即完成。
注意事项
1
炸鱼油温不超过摄氏200度
2
盐不要过早放哦
下一篇:家常菜系列之红烧鲈鱼