胸部小的mm可以看看
方法/步骤
1
按抚胸部，腋窝处90℃向内搓（30-40次）
2
双掌交替腋窝处；先左侧后右侧
3
按抚胸部腋窝处90℃向内搓
4
双手四指弹，拍，提，托乳房（30-40次）
5
按抚胸部腋窝处90℃向内搓
6
双手拇指与四指成“V“字形，向上向内推（30-40次）
注意事项
1
整个过程下来20分钟
2
注意不要太用力，手法按自己的受力程度来
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