槐花具有凉血止血,清热平肝,调经止血的功效,用它煲粥吃,很是不错。今天,简单介绍一下:槐花粥的做法。
食材
1
干槐花 8克
2
粳米 50克
3
小米 10克
4
枸杞 8颗
5
冰糖 15克
6
清水 适量
方法/步骤
1
准备好食材:槐花,粳米,小米,枸杞,冰糖。
2
将槐花清洗干净,放碗里,加适量清水泡2个钟左右。
3
粳米和小米淘洗干净,放砂锅里,加适量清水(米和水的比例为1:4),泡上半个钟。
4
半个钟后盖上盖子,开大火煮。
5
煮开后马上打开盖子,不然会溢出来的。
6
这时候关慢火,慢慢地煮。期间偶尔用勺子搅一下,以免粘底。
7
煮到粥八九成熟,大约煮30分钟。
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再将槐花连同水一同倒进锅里。
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再搅拌均匀。开大火煮开。
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煮开后再关小火,再煮约15分钟。舀一勺粥看到米粒都胀开了就差不多熟了。
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这时候,放入冰糖。
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再加入枸杞。
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搅拌均匀,大火煮上两分钟。
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关火,让砂锅的余热煨一下。这时候,锅里的粥还在冒泡。
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等到粥不再冒泡的时候,就可以了。
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把粥舀到碗里,就可以慢慢享用了。
注意事项
1
粥煮开后要用勺子时不时地搅一下,不然会糊底。要是没有冰糖,加白糖也可以。
2
如果用新鲜的槐花煮的话,味道会更清香。因为买不到,就用干槐花代替了。
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